FÜHLST DU DICH OFT GESTRESST, AUSGELAUGT UND FREMDBESTIMMT?

Willst Du endlich selbstständig und gelassen deinen Alltag neugestalten?

DEINE BESONDERE KRAFT

unterstützt mit 6 Modulen den Ausbau Deiner Widerstandskraft:

Stress im Alltag

Stress im Alltag verstehen, Dich selbst besser kennenlernen.

Widerstandskraft I

Deiner Widerstandskraft mehr Raum geben.

Entspannungsmethoden

Stressabbau fördern, neue Rituale wählen.

Widerstandskraft II

Deine Resilienz wird zum zentralen Kern.

Denkmuster

Überzeugungen aus der Kindheit in die Gegenwart transformieren.

Neue Gewohnheiten

Neue Gewohnheiten festigen und in den Alltag übernehmen.

VORTEILE MEINES PROGRAMMS

GELASSENHEIT

Du bleibst auch in stressigen Situationen ruhig und gelassen.

WOHLBEFINDEN

Neue Rituale entspannen Dich und fördern den Stressabbau.

ORIENTIERUNG

Du konzentrierst Dich auf Dinge, die Du beeinflussen kannst.

HINWEIS

Mein Coaching und Mentoring Online-Programm ersetzt keine Therapie. Es ist keine Wunderkur und passiert nicht wie von Zauberhand.

Mein Angebot ist ein unterstützender Prozess, bei dem jeder selbst in der Verantwortung bleibt.

Das Programm begleitet und dient der persönlichen Entwicklung. Die Module stehen Dir zu jederzeit im Mitgliederbereich zur Verfügung. Sind frei wählbar, je nach persönlichem Bedarf. Das Online-Programm sieht keine Prüfungen oder Lernerfolgskontrollen vor.

Du kannst wöchentlich am Gruppencoaching mit Hilfe von Zoom teilnehmen. Hier findest Du Inspiration und bekommst neue Impulse.

Bei gesundheitlichen Beschwerden wende Dich bitte an einen Arzt.